Gehen oder bleiben? Wenn die Beziehung zu scheitern droht

Kleine Krisen gibt es in fast allen Partnerschaften und bringen den einen oder anderen zunächst auch zu der Frage: „Soll ich mich trennen?“. Doch was tun, wenn es dauerhaft tatsächlich mehr dunkle Tage als rosarote Momente gibt? Wenn es nur noch ein Gegeneinander, statt ein Miteinander ist? Stehen Sie vor der großen Entscheidung, ob Sie die Partnerschaft beenden und gehen sollten? Oder brauchen Sie ein paar Tipps, mit denen sich die Beziehung eventuell doch noch stabilisieren lässt? Wir haben das Für und Wider systematisch für Sie herausgearbeitet und bieten Ihnen kompetente Hilfe in jeder Lebenslage.

Was sind die Anzeichen für eine Beziehungskrise?

Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht und hält an einer Partnerschaft fest, die längst keine mehr ist oder nie eine war. Viele Menschen berichten davon, dass sie plötzlich erkannten, dass es aus war. Dass der Zeitpunkt für eine Trennung gekommen war und dass sie von jetzt auf gleich alles hinter sich lassen wollten. Andere kämpfen jedoch viele Jahre und hegen immer noch die Hoffnung, dass sich alles irgendwann zum Besseren wenden wird.

Wie ist es bei Ihnen? Gibt es Konflikte, die Sie partout nicht lösen können? Sind Sie schon seit langem sehr unglücklich, weil einfach nichts so richtig klappen will? Es gibt durchaus Anzeichen, die für eine Trennung sprechen und die man nicht einfach verdrängen sollte. Nachfolgend einige Indizien, an denen Sie eine unglückliche, wenn nicht gar toxische Beziehung erkennen:

• Sie können nicht miteinander reden und Probleme werden „unter den Teppich“ gekehrt.
• Sie gehen zunehmend getrennte Wege und planen die Freizeit nicht mehr gemeinsam.
• Sie fühlen sich elendig und einsam, obwohl Sie in einer Partnerschaft leben.
• Sie fühlen sich zunehmend unverstanden und nicht mehr wertgeschätzt.
• Sie vertrauen Ihrem Partner/Ihrer Partnerin nicht mehr.
• Sie sehen Ihre persönliche Zukunft Grau in Grau und haben schon resigniert.

Selbstverständlich gibt es auch weitaus schwerwiegendere Anzeichen, wie physische und psychische Gewalt oder extreme Vertrauensbrüche. In diesen Fällen sollten Sie sich unbedingt Hilfe von außen suchen.

Lähmende Harmonie – ein Trennungsgrund?

Ihr gesamtes Umfeld ist der Ansicht, dass Sie eine Traumbeziehung führen? Werden Sie von Ihren Freundinnen um Ihren aufmerksamen und liebevollen Mann beneidet? Sagen Ihre Kumpels, dass Sie mit Ihrer Frau quasi den 6er im Lotto gemacht haben? Verständlich, dass Ihnen die Frage „trennen oder bleiben“ Kopfzerbrechen bereitet.

Nicht immer sind es gravierende Fehltritte, die zu einer Trennung führen können. Auch lähmende Harmonie kann über kurz oder lang das Aus einer Beziehung bedeuten. Sind Sie wie siamesische Zwillinge und quasi eins mit Ihrem Herzmenschen geworden? Trifft man Sie nur noch im Doppelpack an und Sie sind bei allen Themen stets der gleichen Meinung? In diesem Fall sollten Sie etwas in die Tiefe gehen und überlegen, ob sich einer von beiden möglicherweise extrem anpasst, um die Beziehung nicht zu gefährden.

Meist ist es Verlustangst, die zu einer Symbiose führt. Man möchte keinen Streit und nichts tun, was die Partnerschaft auch nur annähernd in Schieflage bringen könnte. Die Vermeidung von Reibungspunkten bewirkt allerdings oft genau das Gegenteil. Die Symbiose zweier Menschen und die daraus resultierende Abhängigkeit ist alles andere als gesund und eine Belastung für die Beziehung und für die Partner. Und wenn die Abhängigkeit dann sogar so weit geht, dass der einzelne Mensch ohne den anderen nicht mehr existieren kann, wird es richtiggehend gefährlich.

Wer ohne Konsequenzen alles machen kann, was er will, verliert irgendwann auch den Respekt vor dem anderen und wird sich mehr und mehr langweilen. Dazu sinkt die erotische Anziehung, was wiederum zum Fremdgehen verführt. Suchen Sie frühzeitig das Gespräch, wenn Sie ein derartiges Beziehungsmuster bei sich erkennen. Gehen Sie das Thema Verlustangst gemeinsam und gegebenenfalls mit Hilfe von außen an, damit Ihre Partnerschaft wieder lebendig und glücklich wird.

Trennen oder bleiben – Welche Fragen helfen bei der Entscheidungsfindung?

Stehen Sie vor der schwierigen Frage – trennen oder bleiben? Sind Sie unglücklich und wissen nicht, wie es weitergehen soll? Fragen Sie sich immer häufiger, ob Ihre Liebe noch eine Zukunft hat oder ob der Punkt gekommen ist, alles hinzuwerfen und nochmal neu anzufangen?

Erwiesenermaßen bleiben sehr viele Paare zusammen, obwohl die Beziehung eigentlich keine (mehr) ist. Die Gründe sind vielschichtig. Mal sind es die Kinder, denen man eine glückliche Familie bieten möchte. Mal die Finanzen, die vermeintlich keine Trennung zulassen. Vielfach ist es einfach aber auch die Angst vor der Ungewissheit und dem Alleinsein. Wie ist es bei Ihnen? Folgende Fragen können Ihnen die Entscheidungsfindung erleichtern:

• Befürchte ich einen Rosenkrieg, wenn ich gehe?
• Habe ich Angst davor, dass sich alle Freunde von mir abwenden, wenn ich meinen Partner verlasse?
• Scheue ich mich vor der Reaktion von Eltern und Schwiegereltern?
• Befürchte ich, von einer finanziell stabilen Situation in die Armut abzurutschen?
• Hege ich die Befürchtung, dass mich meine Kinder hassen werden, wenn ich mich trenne?
• Habe ich Angst davor, nie wieder jemanden kennenzulernen?

Bei all diesen Themen können Ihnen unsere kompetenten und einfühlsamen Berater hilfreich zur Seite stehen und Ihnen Kraft für die richtige Entscheidung geben. Bereits im kostenlosen Erstgespräch für Neukunden erhalten Ratsuchende maximale Unterstützung und Tipps für die Bewältigung von Krisen.

Bleiben oder gehen? Warum stelle ich mir diese Frage eigentlich?

Es ist nichts Gravierendes vorgefallen. Ihr Partner/Ihre Partnerin ist fürsorglich und respektvoll. Es gab keine Lügen, keinen Vertrauensbruch und auch im Alltag sind Sie ein eingespieltes Team. Verständlich, dass Sie mehr als verunsichert sind, warum Sie sich die Frage „bleiben oder gehen“ stellen. Es ist das Bauchgefühl, dass Ihnen einen Hinweis gibt. Dass Ihnen zeigen möchte, dass es eben nicht so rund läuft, wie es offensichtlich den Anschein hat. Irgendetwas scheint zu fehlen. Etwas, dass für Ihr seelisches Wohlbefinden elementar ist und dass Sie aktuell nicht bekommen können. Haben Sie bereits eine Ahnung?

Manchmal sind es die unerfüllten Träume, die sich irgendwann nicht mehr verdrängen lassen und für ein mulmiges Gefühl im Bauch sorgen. Oftmals sind es aber auch Langeweile und Stagnation, die eine echte Krisensituation hervorrufen. Wollten Sie ursprünglich die Welt bereisen, Abenteuer erleben und neue Kulturen kennenlernen, sitzen stattdessen aber im Einfamilienhaus mit Bürojob fest? Liebten Sie es, nächtelang zu diskutieren, verbringen Ihre Abende nun aber vorwiegend vor dem TV-Gerät? Oder denken Sie sich, das kann doch noch nicht alles gewesen sein? Derartige Gedanken sollten unbedingt ernst genommen werden und Sie erfordern das Gespräch mit Ihrem Partner/der Partnerin. Sofern Sie unsicher sind, wie Sie Ihre Wünsche für sich selbst und andere formulieren, helfen Ihnen unsere Berater gerne weiter.

Was sollte ich auf keinen Fall tun, wenn mich die Frage „soll ich mich trennen“ umtreibt?

Manche Menschen neigen zu sehr impulsivem Verhalten und es braucht nur einen kleinen Auslöser und schon wird die Beziehung beendet. Andere leiden unter Trennungsangst und versuchen alles, um die Beziehung in stabiles Fahrwasser zu lenken – selbst dann noch, wenn sie längst zerrüttet ist. Beides ist eher kontraproduktiv und kann extrem unglücklich machen. Überstürzen Sie nichts, verfallen Sie aber auch nicht in Lethargie! Wenn Sie sich mit der Frage „gehen oder bleiben“ auseinandersetzen, benötigen Sie einen kühlen Kopf und emotionale Stärke. Nehmen Sie sich den Druck der Entscheidung ein wenig heraus, indem Sie sich sagen, dass Sie alle Zeit der Welt haben. Selbst dann, wenn scheinbar alles gegen die Fortführung der Beziehung spricht, müssen Sie nicht schon heute oder morgen aktiv werden.

Sollten wir einen Paar- oder Familientherapeuten aufsuchen?

Eine Paartherapie kann überaus sinnvoll sein, wenn Sie vor der Frage „bleiben oder gehen“ stehen. Wenn noch Liebe da ist und eine Scheidung der letzte Ausweg ist. Eine Paartherapie ist natürlich aber nur dann der richtige Weg, wenn beide Partner das möchten. Sie müssen auch in der Lage sein, ihre Probleme vor „Fremden“ auszubreiten und die Hilfsangebote anzunehmen. Wer seinen Partner nicht zu einer Paartherapie bewegen kann, muss jedoch keinesfalls auf professionelle Unterstützung verzichten. Oft hilft es schon, wenn einer alleine die Beziehung und die eigenen Bedürfnisse analysiert. In einem geschützten Rahmen können alle Fragen rund um das Thema „Soll ich mich trennen“ bearbeitet und nachhaltig geklärt werden.

Checkliste gehen oder bleiben – welche Folgen kommen auf Sie zu?

Um es vorwegzunehmen – niemand kann im Vorfeld genau sagen, wie ein Leben nach der Trennung oder der Aufrechterhaltung der Beziehung verlaufen wird. Es kann durchaus sein, dass Sie nach dem Schlussstrich zunächst in ein tiefes seelisches Loch fallen und auch den Gürtel enger schnallen müssen. Entscheiden Sie sich gegen eine Trennung, weil Sie an der Beziehung arbeiten möchten? Dann könnte auch Ihr Partner irgendwann die Trennung wünschen, beispielsweise wegen einer neuen Liebe.

Menschen verlassen eine Beziehung häufig aus folgenden Gründen:

• Untreue und Unehrlichkeit
• Respektlosigkeit
• Unterschiedliche Interessen
• Gefühl, eingeengt zu sein
• Die Liebe ist nicht mehr da
• Keine erotische Anziehung mehr

Nachfolgende Gründe ermutigen meist zum Bleiben:

• Verbundenheit & Offenheit
• Gemeinsame Interessen
• Liebe & Zärtlichkeit
• Gute Gespräche
• Erfüllender Sex

Gehen oder bleiben – Möglichkeiten und Hindernisse

Gehen oder bleiben – machen Sie Hindernisse und Möglichkeiten für Veränderungen greifbar. Hören Sie nicht nur auf Ihren Verstand, sondern verschaffen Sie sich auch (wieder) den Zugang zu Ihrem Bauchgefühl. In der Intuition steckt die Summe aller Entscheidungen, die wir im Leben getroffen haben und die uns alleine über den Kopf nicht zugänglich sind. Was sagt Ihnen Ihr Bauchgefühl, wenn Sie es fragen: „Soll ich mich trennen?“ Der Verstand überdeckt häufig das Empfinden und vielleicht ist Ihre Entscheidung schon längst gefallen.

Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Trennung?

Es ist kurz vor Weihnachten, soll ich mich jetzt trennen? Mein Partner hat in Kürze eine wichtige Prüfung, noch bleiben oder trotzdem gehen? Trennungen sind immer sehr schmerzhaft, sodass es eigentlich keinen richtigen oder falschen Zeitpunkt gibt. Trotzdem können Sie es allen Beteiligten ein wenig leichter machen, indem Sie auf die momentanen Gegebenheiten etwas Rücksicht nehmen. Sachen packen und verschwinden, während der Mann mit 40 Grad Fieber im Bett liegt? Nicht so schön! Die Scheidung einreichen, obwohl die Frau gerade den Tod der Mutter zu verschmerzen hat? Eher nicht!

Natürlich sollten Sie sich niemals unter Druck setzen lassen und letztendlich auch zu Ihrer Entscheidung stehen. Doch gerade dies fällt vielen Menschen äußerst schwer. Wenn Sie partout zu keiner Lösung kommen, lassen Sie Ihren Körper für sich sprechen. Wie geht es Ihnen in der letzten Zeit? Werden Sie von Schlafstörungen und Magenbeschwerden geplagt? Leiden Sie unter Ängsten und Panikattacken? All das können Symptome dafür sein, dass die Beziehung toxisch für Sie ist und Sie die Weiterführung dieser überdenken sollten. „Ein Ende mit Schrecken oder Schrecken ohne Ende“ – Sie haben es in der Hand! Holen Sie sich gegebenenfalls ärztliche Unterstützung oder kompetente Lebenshilfe aus unserem qualifizierten Beraterpool. Neukunden erhalten diese Leistung komplett gratis.

Wie umgehen mit Trennungsangst?

Sie leiden grundsätzlich unter Verlustangst und können sich daher auch die Frage, „soll ich mich trennen“ nicht beantworten? Trennungsangst ist weit verbreitet und lässt Menschen in schier unglaublichen Beziehungen verharren. Viele machen immer mehr Zugeständnisse, lassen sich Respektlosigkeiten gefallen, nehmen Seitensprünge hin und lassen zu, dass sie seelisch und körperlich immer mehr abbauen. Trennungsangst hat seinen Ursprung häufig schon in der Kindheit, die Folgen ziehen sich aber bis weit ins Erwachsenenalter hinein.

Sind Sie der Ansicht, dass Sie ohne Ihren Partner nicht leben können? Glauben Sie, dass alles noch viel schlimmer wird, wenn Sie Ihre Partnerin verlassen? Haben Sie panische Angst vor dem Alleinsein? Dann scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Psychologen und Psychotherapeuten können eine gute Anlaufstelle sein, wenn Sie sprichwörtlich „mit dem Rücken zur Wand stehen“ und nicht mehr aus noch ein wissen. Wenn es schnell gehen muss, stehen Ihnen aber auch unsere einfühlsamen Berater zur Seite. Und das rund um die Uhr, an sieben Tagen in der Woche!

Soll ich mich trennen? Werfen Sie doch einfach einen Blick in die Zukunft!

Heute schon wissen, was morgen kommt. Einen Blick in die Zukunft werfen und immer die richtigen Entscheidungen treffen – ein traumhafter Gedanke! Unsere qualifizierten Berater haben tatsächlich so einige Möglichkeiten in petto, um Ihnen eine individuelle Zukunftsschau zuteilwerden zu lassen. Ob Kartenlegen, Wahrsagen, Pendeln oder Liebesorakel – bleiben Sie jederzeit gut vorbereitet und handeln Sie bald schon voller Vertrauen in sich selbst. Die Zukunftsschau hat sich bewährt bei Krisen aller Art. Beim Thema Neuanfang mit dem Ex, Vertrauen aufbauen, Liebeskummer, Scheidung und natürlich bei der Frage „Soll ich mich trennen?“.

Welche Methode bei Ihnen zum Einsatz kommt, ist abhängig vom jeweiligen Berater und Ihrer persönlichen Ausgangssituation. Ein beliebtes Mittel der Wahrsagerei ist das Tarot, das von vielen unserer Lebensberater exakt beherrscht wird. Wieder andere nutzen ihre übersinnlichen Fähigkeiten und können spirituelle Botschaften aus dem Universum empfangen. Mit mehr Klarheit und Durchblick kommen Sie dann ans Ziel und müssen sich vor der Entscheidung „bleiben oder gehen“ nicht mehr fürchten.

Trennen oder bleiben – so kommen Sie gut durch das Wirrwarr der Gefühle

Hat sich der Gedanke „trennen oder bleiben“ erst einmal im Kopf festgesetzt, wird er meist zum vorherrschenden Thema eines jeden Tages. Partner werden ununterbrochen abgecheckt, um Indizien zu finden, die für oder gegen eine Trennung sprechen. Sicherlich ist es legitim, aufkommende Emotionen zunächst für sich selbst zu klären. Allzu lange sollten Sie jedoch nicht damit warten, Ihren Partner mit einzubeziehen. Es ist nicht nötig, dabei gleich von Trennung oder Scheidung zu sprechen. Ein Gespräch, je nach Situation vielleicht auch im Beisein von anderen, bietet die Chance für Veränderung. Auch zeugt es von Respekt, den anderen in die eigene Gedankenwelt mit einzubeziehen, statt irgendwann einfach alles hinzuschmeißen und den Partner völlig perplex zurückzulassen.

Sofern Sie einen Rat für die richtige Gesprächsführung benötigen, wenden Sie sich gerne an einen unserer Berater. Das erste Gratisgespräch dient dem Kennenlernen und gibt Ihnen die Gelegenheit, diese Art der Lebensberatung unverbindlich auszuprobieren. Mit der Anmeldung im Portal gehen Sie keinerlei Risiko ein. Es wird kein Abonnement abgeschlossen und Sie buchen auch keine Clubmitgliedschaft. Die Kosten für anschließende Beratungen werden bei jedem Berater ausführlich angezeigt. Bleiben Sie nicht länger im Wirrwarr der Gefühle gefangen – es gibt auch für Sie einen Ausweg!

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